发布日期:2025-06-20 06:52 点击次数:149
畅通健身强身材,掌抓妙技避误区,科学系统易学习,真谛故意还有料。东谈主民网推出《畅通汇》科学健身学问提高类视频栏目,邀请畅通、健身、康养等专科东谈主士莳植、演示,带您一齐作念畅通健身、康养达东谈主。
太极养生中的开肩夹脊四肢,能匡助咱们激活背部肌群、促进阳气生发,相等相宜伏案久坐与含胸驼背东谈主群,马上共享给身边东谈主!
本期表面及本事指导:
北京大学体育教研部教悔、太极拳寰宇冠军 柴云龙
关连阅读:
畅通汇丨寰宇冠军柴云龙修养生 揉腹脏促进肠胃蠕动
畅通汇丨寰宇冠军柴云龙修养生 拍打肘腋祛心火
畅通汇丨寰宇冠军柴云龙修养生 豁达胸怀助排浊气
畅通汇丨寰宇冠军柴云龙修养生 大鹏展翅促脾胃运化体育录像/图片